Polacy żyją coraz dłużej, ale kluczowe staje się, jak żyją. Mobilność i samodzielność największym wyzwaniem zdrowotnym

Najnowszy raport GUS "Trwanie życia w 2025 r." pokazuje, że średnia długość życia w Polsce ponownie rośnie. Chłopcy urodzeni w 2025 roku mogą oczekiwać życia na poziomie 75,37 roku, a dziewczynki 82,48 roku. To powrót do trendu wzrostowego po pandemicznym załamaniu. Jednocześnie eksperci podkreślają, że samo wydłużanie życia nie wystarczy. Coraz ważniejsze staje się pytanie: ile z tych lat spędzimy w zdrowiu, zachowując sprawność, mobilność i samodzielność?

Seniorzy będą żyć dłużej - nawet 20-25 lat po 60. roku życia

Raport wskazuje, że w 2025 roku 60-letni mężczyzna ma przed sobą średnio 20 lat życia, a kobieta 24,7 roku - o 0,2 roku więcej niż rok wcześniej. Oznacza to, że znaczna część społeczeństwa będzie funkcjonować w wieku senioralnym przez dwie, a nawet trzy dekady.

Mobilność jako fundament zdrowego starzenia

Zdrowe starzenie jest procesem budowanym przez całe życie. Znaczenie mają codzienne wybory dotyczące profilaktyki, aktywności fizycznej, właściwego leczenia chorób przewlekłych oraz dbałości o kondycję organizmu. Specjaliści z zakresu geriatrii i fizjoterapii podkreślają, że utrzymanie sprawności funkcjonalnej jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego starzenia. To właśnie mobilność pozwala wykonywać codzienne czynności, zachować niezależność i aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.

Dlatego coraz częściej mówi się nie tylko o wydłużaniu życia, ale o wydłużaniu życia w zdrowiu.

Dlaczego to ważne dla systemu opieki?

Starzenie się populacji oznacza rosnące zapotrzebowanie na działania wspierające samodzielność – od profilaktyki i aktywności fizycznej, po rehabilitację i nowoczesne rozwiązania wspierające mobilność osób starszych i niesamodzielnych. To inwestycja nie tylko w jakość życia seniorów, lecz także w stabilność całego systemu opieki.

Z treścią raportu "Trwanie życia w 2025 r." można zapoznać się TUTAJ.

Źródło: www.ntm.pl